Dieta cu scrumbie este de 1.500 de ori mai eficienta in prevenirea infarctului decat tratamentul medicamentos, sustin specialistii. Potrivit doctorulzilei.ro, 100 de grame de scrumbie contin 230 de calorii, dar si o bogăție de minerale și acizi grași omega 3 și omega 6 esențiali pentru sănătatea inimii.

Citește tot