Cum te ajuta bicarbonatul de sodiu in tratarea infectiei urinare

Infecțiile urinare, cunoscute în limbaj popular sub denumirea de cistite, sunt cauzate de pătrunderea unor bacterii în tractul urinar, ceea ce duce la multiplicarea acestora și, în timp, la dereglări ale funcționării rinichilor și ale căilor urinare.

Printre cele mai frecvente simptome se numără nevoia de a urina des, senzația de arsură sau durerile în timpul urinării. Deși afectează mai des femeile, și bărbații în vârstă sunt predispuși.

Bicarbonatul de sodiu – un ajutor simplu împotriva cistitei

Dacă o infecție urinară durează mai mult de două zile, este necesar consultul medical. Netratată, aceasta poate ajunge să afecteze rinichii, ceea ce duce la complicații mai grave.

Pentru a preveni dezvoltarea infecției, se recomandă adăugarea unei lingurițe de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă, pentru că ajută la eliminarea bacteriilor. Bicarbonatul acționează prin neutralizarea acidității din urină, grăbind vindecarea. Se poate consuma un pahar de apă cu o jumătate de linguriță de bicarbonat zilnic, timp de zece zile.

Bicarbonatul de sodiu este de folos și în cazurile de arsuri stomacale, indigestie sau durere provocată de ulcer. Substanța este un alcalin și are efect antiacid, ceea ce o face eficientă în calmarea simptomelor digestive neplăcute.

Multe dintre medicamentele antiacide conțin o formă de bicarbonat. Doza general recomandată este de o jumătate de linguriță dizolvată într-o jumătate de pahar cu apă, administrată din două în două ore.

Nu trebuie să se depășească șapte jumătăți de linguriță într-o zi sau trei jumătăți dacă aveți peste 60 de ani.

„Această soluție trebuie folosită ca tratament ocazional (și nu pe termen lung) și trebuie să aveți grijă să nu consumați cantități excesive, deoarece aceasta poate cauza dezechilibre grave de electroliți și acizi.”

Pentru mușcăturile de insecte sau iritațiile cauzate de iedera sălbatică, bicarbonatul poate fi aplicat sub formă de pastă, amestecat cu apă, direct pe piele, pentru calmarea senzației de usturime sau mâncărime. Alternativ, se poate presăra pulberea uscată pe piele.

În cazul celor care vor să evite produsele de igienă cu parabeni sau aluminiu, bicarbonatul de sodiu poate înlocui deodorantul. Se face o pastă simplă din apă și bicarbonat, care se aplică la subraț și se șterge excesul.

Pentru picioarele obosite sau umflate, se recomandă adăugarea a trei linguri de bicarbonat într-un lighean cu apă caldă. Se pot masa și ușor picioarele cu bicarbonat, pentru efect exfoliant.

„Puteți adăuga chiar și 2-3 picături de ulei esențial de mentă, eucalipt sau lavandă (sau orice alt ulei esențial preferați).”

Bicarbonatul de sodiu este util și pentru o baie relaxantă, în combinație cu oțet de mere. Pentru un efect exfoliant, se poate prepara o pastă din trei părți bicarbonat și o parte apă, care se aplică pe față sau pe corp.

O altă variantă este un amestec de patru linguri de fulgi de ovăz, puțină apă caldă și două linguri de bicarbonat – cu care se masează întreg corpul pentru o piele curată și strălucitoare.

„Este natural, economic și suficient de sigur pentru a fi utilizat cât de des simțiți nevoia.”

Pentru curățarea mâinilor de murdărie sau mirosuri persistente, cum sunt cele de pește sau usturoi, se poate folosi un amestec din trei părți de bicarbonat și o parte de apă. Această soluție naturală îndepărtează petele și neutralizează mirosurile.

În caz că v-a intrat o așchie în piele, bicarbonatul poate ajuta la extracția ei. Se adaugă o lingură de bicarbonat într-un pahar mic cu apă, iar amestecul se aplică de două ori pe zi pe zona afectată. După 2-3 zile, așchia va ieși mai ușor.

Pentru arsurile solare, se poate pune o jumătate de cană de bicarbonat într-o cadă cu apă călduță. Se stă în apă timp de 10-15 minute, iar apoi pielea se lasă să se usuce în mod natural, fără a fi ștearsă cu prosopul.

Alternativ, se pot aplica comprese cu bicarbonat de sodiu și apă rece direct pe zonele afectate.

Sportivii, în special alergătorii și înotătorii, folosesc de ani buni bicarbonatul de sodiu pentru îmbunătățirea performanței. Substanța este administrată înainte de efort intens sub formă de capsule, într-un proces cunoscut drept „dopaj cu sodiu”.

„La modul esențial, bicarbonatul de sodiu este o substanță alcalină care crește nivelul pH-ului din sânge. Acest lucru se pare că reduce și compensează aciditatea produsă în mușchi în timpul exercițiilor anaerobice intense care produc acid lactic în mod rapid, ca în cazul alergatului de viteză sau înotului.”