Chef Cătălin Scărlătescu, cunoscut pentru rolul său de jurat în emisiunea „Chefi la cuțite”, a reușit să scape de 30 de kilograme, atingând un nou stil de viață. Decizia sa de a renunța la pâine, un aliment consumat zilnic, a fost cheia succesului în lupta cu greutatea. Acesta ajunsese anterior la o greutate de 130 de kilograme.

Chef-ul a dezvăluit că schimbarea nu a fost doar una fizică, ci și una de mentalitate.

Reclamă

„Am slăbit pentru că nu am mâncat pâine. Preferam un sendviş cu mezeluri, am uitat să mai gătim. Eu am slăbit şi vă recomand să vă uitaţi bine pe ce daţi banii. Nu vă zgârciţi cu stomacul vostru! Investiţia cea mai mare este ce băgaţi în voi”, a declarat Cătălin Scărlătescu.

Un regim simplu, dar eficient

Pentru a-și menține greutatea, Scărlătescu a adoptat o dietă bazată exclusiv pe alimente proaspete și legume pregătite simplu.

„Am mâncat doar salate proaspete, spanac, ștevie, castraveți, roșii, mere, grapefruit, prune, nuci și migdale neprăjite și nesărate. Nu contează ordinea sau cantitatea, însă nu ai voie să mănânci nimic altceva. Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie, fără ulei, și un strop de sare, iar fructele se consumă proaspete”, a explicat chef-ul.

Această abordare simplă, bazată pe ingrediente naturale, a fost esențială pentru succesul său. De asemenea, chef-ul își încurajează fanii să adopte o atitudine atentă față de alimentație și sănătate.

Povestea de dragoste cu Doina Teodoru

Dincolo de transformările fizice, chef Cătălin Scărlătescu trăiește o poveste de dragoste frumoasă alături de actrița Doina Teodoru. Cei doi s-au cunoscut la mare, într-un moment pe cât de spontan, pe atât de semnificativ.

„Ne-am cunoscut la Vama Veche, pe la nu știu ce bar acolo, nu am nici cea mai vagă idee, pentru că am fost luat pe sus. Eu o văzusem, o cunoșteam, dar am fost așa mai timid. Ea a făcut primii trei pași. Totul a plecat de la o poză. Am făcut noi doi o poză împreună și de la poza aceea totul a venit natural”, a povestit chef-ul.

Astăzi, relația lor este o sursă de inspirație, iar cei doi formează un cuplu admirat. Chef-ul nu ezită să împărtășească momente personale și să dezvăluie detalii despre începuturile relației lor.