Ceapa cu miere și curcuma, soluția ideală pentru tuse și plămâni curați
Dacă tusea nu vă dă pace și doriți o soluție naturală, combinația de ceapă cu miere și curcuma poate fi răspunsul pe care îl căutați.
Acest sirop simplu, dar eficient, nu doar că vă poate aduce ușurare rapidă, dar contribuie și la curățarea plămânilor, fiind de ajutor chiar și pentru fumătorii pe termen lung.
Reclamă
Portalul lunginstitute subliniază efectele benefice ale acestui remediu, care are proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene și antivirale. Siropul este recomandat atât în cazuri de tuse acută, cât și pentru întărirea generală a imunității.
Pentru a prepara siropul, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 lingură de turmeric
- 200 g de ceapă
- Rădăcină de ghimbir de 2 până la 3 cm
- 200 g de miere
- 0,5 litri de apă
Metoda de preparare este simplă. Începeți prin a aduce apa la punctul de fierbere și adăugați ceapa tăiată felii, ghimbirul ras și turmericul. Lăsați amestecul să fiarbă la foc mic pentru 10-15 minute.
După ce ați fiert ingredientele, strecurați lichidul și lăsați-l să se răcească ușor. Odată ce amestecul este doar călduț, adăugați mierea și amestecați bine până la omogenizare. Păstrați siropul obținut în frigider pentru a-l avea la îndemână.
Pentru a profita de beneficiile acestui sirop, luați 2 linguri de sirop dimineața pe stomacul gol și 2 linguri seara înainte de culcare. Este recomandat să urmați acest tratament timp de cel puțin o săptămână, iar dacă este necesar, chiar mai mult, în funcție de starea plămânilor. În cazul în care doriți să amplificați efectul terapeutic, puteți adăuga siropul în ceai, completându-l cu puțin suc de lămâie pentru un plus de vitamina C. Acest remediu natural este o opțiune valoroasă pentru cei care caută mijloace alternative de a combate tusea și de a-și proteja sănătatea respiratorie.
